24 августа 2020 г.
В современном мире неотъемлемыми условиями достижения успеха выступают крепкое физическое здоровье, эмоциональный интеллект и ментальное равновесие. К такому выводу пришли спикеры онлайн-события Synergy Biohacking Forum, которое прошло 22 августа.
На форуме выступили ведущие эксперты, доктора наук, врачи и специалисты по ЗОЖ. Они пришли к мнению, что сегодня каждый человек должен тщательно следить не только за физическим, но и за психологическим здоровьем. Только в этом случае современный человек сможет постоянно развиваться: учиться, приобретать новые профессиональные компетенции и добиваться высокого уровня жизни для себя и своих детей.
«Самое важное в материальном мире — это тело и мозг, которые управляют нашей субъективной реальностью и её интерпретацией. И нужно чётко понимать, что чистота физического тела изнутри влияет на качество вашей жизни. Эту систему [биохакинг — ред.] нужно постигать и внедрять в свою жизнь так же, как вы внедряете бизнес-инструменты. Внедряйте инструменты биохакинга в свою реальность, и вы увидите, как это изменит ваш бизнес и отношение окружающих к вам», — сказал Никита Метелица, основатель Института биохакинга и здоровья, бизнес- и лайф-коуч.
Однако внедрять инструменты биохакинга и постоянно следить за здоровьем — недостаточно. Для гармоничной жизни и достижения карьерных высот необходимо развивать не только логический (IQ), но и эмоциональный (EQ) интеллект.
«Эмоциональный интеллект — способность человека понимать свои и чужие эмоции, их причины и, как следствие, управлять ими с целью повышения собственной эффективности. Доказано, что успешность, достижение целей, социальная и бизнес-адаптивность, а также гармоничное формирование личности связаны в первую очередь с развитием эмоционального интеллекта.
Человек, не уделяющий внимание развитию EQ, становится заложником шаблонов, стереотипов, физиологических изменений в организме или внешних факторов влияния. Развитие EQ же позволяет сохранять здоровье, осознанно формировать круг общения, совершенствоваться профессионально и личностно», — отметила Виктория Шиманская, доктор психологии, российский эксперт по развитию эмоционального интеллекта, создатель образовательной платформы SKILLFOLIO.
Synergy Biohacking Forum прошёл 22 августа на платформе Synergy.Online — первом в России образовательном онлайн-проекте с еженедельным стримингом выступлений хедлайнеров мирового уровня, а также ведущих предпринимателей и первых лиц российских компаний, которые строят свои выступления и мастер-классы в контексте актуальных тем мировой и российской повестки.
novostiitkanala.ru — информационный партнер Synergy Biohacking Forum.
Источник: Оркомитет Synergy Biohacking Forum