25 февраля 2026 г.

Ученые Genotek изучили более 166 тысяч геномов жителей России из разных этносов и выявили, что у дагестанских народов чаще других встречается генетический вариант, связанный с риком бессонницы.

По данным международных исследований, хроническими нарушениями сна страдают 25–30% взрослых людей в мире. На качество и продолжительность сна влияют стресс, образ жизни и состояние здоровья, однако существенную роль играют и генетические факторы.

Крупное исследование около 500 тысяч людей проекта UK Biobank показало, что полиморфизм rs113851554 является наиболее значимым геномным сигналом, ассоциированным с симптомами бессонницы. Он расположен в интроне гена MEIS1, который участвует в регуляции развития нервной системы.

Наличие хотя бы одной копии варианта rs113851554 повышает вероятность бессонницы примерно на 26%. Предполагается, что он усиливает базовый уровень нервного возбуждения, из-за чего человеку сложнее заснуть или поддерживать сон. Специалисты Genotek изучили, насколько распространен этот генетический вариант, предрасполагающий к бессоннице, среди разных народов России.

Согласно исследованию, наиболее предрасположенными к выносливости оказались дагестанские народы (13,87%). Второе и третье место заняли Ашкеназские (12,3%) и горские евреи (11,43%). Подробнее в таблице 1.

Таким образом, именно у представителей дагестанских народов чаще встречается генетический вариант, ассоциированный с повышенным риском бессонницы.

Исследователи подчёркивают, что наличие генетической предрасположенности не означает обязательного развития заболевания: на сон по-прежнему существенно влияют образ жизни, стресс, режим дня и состояние здоровья.

«Мы опирались на данные крупнейших международных исследований и сопоставили их с собственной базой геномов жителей России. Это позволило оценить, как часто вариант rs113851554 встречается у разных этнических групп. Такие проекты помогают уточнять вклад генетики в распространённые состояния, в том числе нарушения сна», — прокомментировал директор по науке медико-генетического центра Genotek, к.ф.-м.н. Александр Ракитько.

«Важно подчеркнуть, что генетическая предрасположенность — это не приговор. Даже если человек является носителем варианта, связанного с повышенным риском бессонницы, это не означает, что у него обязательно разовьётся хроническое нарушение сна. Наша задача — дать людям инструмент для более осознанного отношения к своему здоровью», — добавила руководитель научных коммуникаций медико-генетического центра Genotek, к.б.н. Екатерина Суркова.

Таблица 1. Частота встречаемости варианта rs113851554, ассоциированного с бессонницей, среди народов России, по данным Genotek

Место в рейтинге

Этнос

Частота встречаемости от общего числа исследованных представителей

1

Дагестанские народы

13,87%

2

Ашкеназские евреи

12,3%

3

Горские евреи

11,43%

4

Казахи

9,63%

5

Украинцы

9,48%

6

Азербайджанцы

9,23%

7

Белорусы

9,16%

8

Русские

8,75%

9

Армяне

8,69%

10

Мордвины

8,34%

11

Татары

8,12%

12

Удмурты

6,6%

13

Карачаевцы, балкарцы

6,56%

14

Чуваши

5,85%

15

Чеченцы

5,56%

16

Марийцы

4,61%

17

Башкиры

4,42%

18

Кабардинцы, черкесы, адыги

2,94%

19

Осетины

2,67%

20

Буряты, монголы

2,19%

21

Корейцы

1,63%

22

Якуты

0,28%

Таблица 2. Частота встречаемости варианта rs113851554, ассоциированного с бессонницей, в разных городах России, по данным Genotek

Город РФ

Частота встречаемости от общего числа исследованных жителей

Магнитогорск

14,97%

Махачкала

13,01%

Петрозаводск

12,73%

Благовещенск

12,62%

Чехов

12,61%

Звенигород

12,61%

Пушкин

12,17%

Волжский

11,82%

Южно-Сахалинск

11,59%

Тольятти

11,38%

Кудрово

11,29%

Иваново

11,26%

Обнинск

11,2%

Зеленоград

11,17%

Белгород

10,92%

Ногинск

10,87%

Новый Уренгой

10,81%

Петропавловск Камчатский

10,8%

Краснодар

10,7%

Кемерово

10,41%

Истра

10,26%

Лобня

10,11%

Киров

10,06%

Челябинск

10%

Сыктывкар

10%

Химки

9,98%

Пенза

9,97%

Смоленск

9,86%

Новороссийск

9,82%

Орел

9,77%

Пятигорск

9,68%

Ялта

9,52%

Сочи

9,46%

Фрязино

9,43%

Королев

9,39%

Симферополь

9,39%

Пушкино

9,36%

Воронеж

9,34%

Ростов-на-Дону

9,3%

Тюмень

9,27%

Нальчик

9,14%

Барнаул

9,11%

Анапа

9,09%

Ноябрьск

9,09%

Альметьевск

9,09%

Раменское

9,06%

Курск

9,05%

Новосибирск

8,96%

Брянск

8,95%

Москва

8,92%

Подольск

8,9%

Люберцы

8,88%

Рязань

8,88%

Астрахань

8,86%

Гатчина

8,82%

Омск

8,82%

Ярославль

8,7%

Санкт-Петербург

8,67%

Оренбург

8,65%

Липецк

8,65%

Видное

8,64%

Владимир

8,64%

Ханты-Мансийск

8,62%

Псков

8,61%

Калининград

8,6%

Щелково

8,6%

Вологда

8,56%

Котельники

8,55%

Уфа

8,51%

Великий Новгород

8,5%

Мурманск

8,46%

Севастополь

8,42%

Мурино

8,42%

Балашиха

8,4%

Череповец

8,38%

Ставрополь

8,35%

Коломна

8,33%

Пермь

8,29%

Дубна

8,12%

Саратов

8,12%

Владивосток

8,1%

Реутов

8,05%

Одинцово

8,04%

Серпухов

8,02%

Томск

8%

Долгопрудный

8%

Екатеринбург

7,99%

Сургут

7,92%

Ульяновск

7,87%

Сергиев Посад

7,85%

Магадан

7,77%

Чебоксары

7,73%

Казань

7,67%

Йошкар-Ола

7,66%

Красногорск

7,64%

Иркутск

7,63%

Таганрог

7,56%

Самара

7,54%

Волгоград

7,45%

Нижний Новгород

7,45%

Жуковский

7,42%

Тула

7,42%

Электросталь

7,41%

Ивантеевка

7,34%

Архангельск

7,22%

Мытищи

7,22%

Тверь

7,02%

Домодедово

7,02%

Ижевск

6,96%

Дмитров

6,88%

Набережные Челны

6,83%

Хабаровск

6,77%

Красноярск

6,59%

Геленджик

6,4%

Калуга

6,27%

Саранск

6,15%

Кострома

6,12%

Курган

6%

Новокузнецк

5,78%

Солнечногорск

5,56%

Всеволжск

5,5%

Чита

5,36%

Тамбов

5,32%

Улан-Удэ

5,22%

Нижневартовск

5%

Стерлитамак

3,82%

Якутск

2,92%

Владикавказ

2,61%

Источник: Пресс-служба компании Genotek