28 октября 2025 г.
Платформа онлайн-рекрутинга hh.ru провела исследование и выяснила, как изменился уровень профессиональной тревожности у россиян за последние
Тревожность из-за работы заметно выросла у 32% женщин и у 25% мужчин. При этом доля тех, кто отмечает небольшое снижение, почти одинакова — 9% и 8% соответственно. О значительном падении уровня тревожности мужчины говорят немного чаще — 11% против 8% у женщин, что может свидетельствовать о склонности к более рациональному восприятию рабочих ситуаций.
Самый заметный рост профессионального беспокойства наблюдается среди сотрудников
Если рассматривать ситуацию в профессиональном разрезе, то сильнее всего стресс от работы вырос среди специалистов по закупкам (48%), добыче сырья (43%), юристов (40%) и работников медицины и фармацевтики (38%). Далее следуют финансы и бухгалтерия (36%), производство и сервис (33%), ИТ (32%), маркетинг и PR (32%), продажи (31%) и управление персоналом (30%).
Наименее подвержены стрессу сотрудники автобизнеса (17%), рабочий персонал (20%), а также специалисты по безопасности и в сфере искусства и медиа — по 22%.
Что помогает снижать тревожность
Лишь 7% опрошенных заявили, что не чувствуют тревоги из-за работы вовсе, а 3% настроены настолько негативно, что уверены — им ничего не сможет помочь справиться с тревогой и повысить уверенность.
Остальные признаются, что в разной степени сталкиваются с беспокойством и ищут способы снизить его. Наиболее действенными вариантами россияне назвали поддержку коллектива (41%), так как она снижает страх конфликтов, изоляции и токсичной среды, а также возможность обучения (41%), которая помогает бороться со страхом обесценивания навыков и повышает уверенность в будущем. Важна и финансовая стабильность (39%) — она уменьшает общий фон стресса, связанный не только с работой, но и с качеством жизни.
Также повысить уверенность и снизить тревогу россиянам помогают помогают гибкий график (31%), обратная связь от руководства (28%), прозрачная система роста (27%), чёткое планирование процессов (24%) и корпоративная поддержка ментального здоровья (20%). Чёткие KPI важны для 15% опрошенных, а технические инструменты, снимающие перегрузку и хаос, — для 9%.
|
Что помогло бы вам чувствовать себя более уверенно и снизить тревогу? Выберите от 3 до 5 ключевых примеров |
|
|
Поддержка в коллективе (снижает страх конфликтов, изоляции и токсичной среды) |
41% |
|
Возможность обучения (помогает бороться со страхом обесценивания навыков и повышает уверенность в будущем) |
41% |
|
Финансовая поддержка (уменьшает общий фон стресса, связанный не только с работой, но и с качеством жизни) |
39% |
|
Гибкий график (помогает бороться со страхом потери work-life balance и выгорания) |
31% |
|
Регулярная обратная связь (снижает тревогу неопределённости) |
28% |
|
Прозрачная система роста (убирает тревогу «застоя» и несправедливости в карьере и оплате) |
27% |
|
Чёткое планирование (убирает страх нестабильности и непредсказуемости в компании) |
24% |
|
Корпоративная поддержка психического здоровья |
20% |
|
Чёткие KPI (даёт ощущение контроля и предсказуемости) |
15% |
|
Техническая поддержка (убирает страх не справиться из-за внешних факторов (плохие инструменты и т. п.) |
9% |
|
Мне ничего не сможет помочь справиться с тревогой и повысить уверенность |
3% |
|
Я чувствую себя уверенно, и тревога не беспокоит меня |
7% |
|
Затрудняюсь ответить |
7% |
Факторы уверенности в разных профессиональных сферах
Источники уверенности различаются по отраслям. Для административного персонала и финансистов ключевым фактором остаётся поддержка коллектива (52%). Представители творческих профессий и медиа чаще других называют возможность обучения (61%), а маркетологи (57%) — финансовую стабильность. Там же, в маркетинге, востребован и гибкий график (50%).
Регулярная обратная связь (48%), прозрачная система карьерного роста (42%) и корпоративная поддержка ментального здоровья (27%) особенно важны для специалистов по управлению персоналом и тренингам. Чёткое планирование чаще других выделяют представители добывающей отрасли (37%), понятные KPI — топ-менеджеры (27%), а техническую поддержку как фактор уверенности — финансисты (18%). При этом самыми уверенными чувствуют себя сотрудники автомобильного бизнеса — 22% из них признались, что тревога их не беспокоит вовсе.
«Личные встречи с руководителем, согласно опросу hh.ru, есть сейчас лишь у 19% работающих россиян. А встречи в формате „360°“, когда работу сотрудника оценивают коллеги и руководство, — всего у 6%. Между тем регулярная обратная связь снижает тревожность, повышает вовлечённость и помогает удерживать сотрудников. Чтобы компании могли отслеживать настроение команд и вовремя поддерживать их, у нас есть бесплатная платформа kakdela.hh.ru. С её помощью можно измерять уровень стресса, удовлетворённости сотрудников, проводить опросы и экзит-интервью. Это простой способ выстраивать надёжную и понятную коммуникацию внутри коллектива и создавать психологически безопасную рабочую среду», — комментирует Мария Игнатова, руководитель направления исследований hh.ru.
Источник: Пресс-служба компании hh.ru
