27 марта 2026 г.
Каникулы не за горами, и многие родители начинают задумываться, как организовать это время для детей так, чтобы они больше двигались и меньше «сидели» в гаджетах. У проблемы нет простого решения, ведь современный мир устроен так, что цифра буквально окружает нас повсюду. Как показал опрос «Взрослые и дети в интернете»* от «Лаборатории Касперского», подавляющее большинство школьников (86% по ответам самим детей и 87% по ответам родителей) в среднем проводят в онлайне по четыре часа в день.
Что делают в сети
В основном школьники смотрят видеоконтент и мемы (87%), играют в игры (84%) и общаются в соцсетях и мессенджерах (74%). По сравнению с исследованием 2024 года, доля детей, которые пользуются гаджетами для игр и просмотра видеоконтента, стала выше.
По мере взросления объём экранного времени увеличивается: если среди детей
Как борются родители и почему
Ограничение экранного времени — это лишь одна из мер цифровой безопасности, к которой прибегают родители. Её используют 27% родителей, причём экранное время детей, которые не играют в игры, контролируется реже, чем экранное время детей, которые в игры играют (21% против 28%). Родители геймеров, по сравнению с теми, чьи дети не играют, чаще переживают, что их ребёнок становится агрессивным (18% против 4%) либо что он мало общается в реальном мире (22% против 7% соответственно). Но основная причина попыток контролировать экранное время — это желание родителей, чтобы ребёнок отдыхал другими способами (68%). Также многие взрослые опасаются, что гаджеты могут испортить зрение (63%) или вызвать зависимость (59%). Эти три ключевые причины остались неизменными по сравнению с 2024 годом.
«Сегодня конкурировать с гаджетами за внимание ребёнка — заведомо проигрышная стратегия, особенно, если позиционировать это просто как „надо“ или „полезно“. Дети выбирают не пользу, а эмоцию. Поэтому главная задача не ограничить экранное время, а предложить альтернативу, которая будет не менее вовлекающей. Дополнительный эффект — это совместное времяпрепровождение, когда дети занимаются с родителями или друзьями, физическая активность становится не задачей, а частью общения, источником энергии и хорошего настроения», — комментирует Илья Капустин, CEO FitStars.
«Экранное время остаётся одной из основных родительских тревог. Но стоит помнить, что просто запретить брать в руки гаджет нельзя, да и не получится, — считает Андрей Сиденко, руководитель направления „Лаборатории Касперского“ по детской онлайн-безопасности. — Нужно разговаривать с детьми о необходимости соблюдать баланс, предлагать им другие варианты досуга, показывать своим примером, что интересно может быть не только в онлайне, а кроме того, объяснять, какие правила безопасности нужно соблюдать в гаджетах и как вести себя этично по отношению к другим участникам разнообразных онлайн-сообществ. Если в семье регулярно обсуждать, что узнаёт и видит ребёнок в сети, это может помочь вовремя уберечь его от серьёзных неприятностей и в целом укрепить отношения и сделать их более доверительными».
«Если говорить о физической активности, начните с простого:
Чтобы обезопасить детей в сети, «Лаборатория Касперского» также рекомендует использовать специальные программы родительского контроля.
* Опрос проведён внутренним исследовательским центром «Лаборатории Касперского» в России в 2025 году среди 2140 респондентов — 1070 пар родителей и детей в возрасте от 6 до 17 лет, проживающих в России и регулярно пользующихся гаджетами.
Источник: Пресс-служба компании «Лаборатория Касперского»
